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无锡野外拓展训练应该注意什么
发布时间:2021-03-11
一、团队合作精神
  小组穿越(可容纳2人以上)是展示团队合作精神的好机会。 只有团队中每个人的共同努力,才能成功,快乐,顺利地过马路。 尤其是在严峻而艰难的环境中,团队合作精神显得尤为重要。
  1)确定团队领导者并赋予他相当大的权力非常重要。 有民主,也有集中力。 这个非常重要
  2)明确的分工,例如:断开电路,着火,建立营地...
  3)人数众多时,请留意行军队伍。 如果团队太长,很容易失去队友或发生事故,无法及时发现。
  4)应根据每个身体和性别的力量科学分配所有设备和用品,以便团队保持一致的速度
  5)如果有人受到重伤,则整个过境计划必须是应急计划,所有人都放弃,或者有些人带伤者撤退。
二、应很好地控制体力分布
  一般来说,上坡时半小时可以休息5-10分钟,下坡时每1小时休息10-15分钟。
  1)在整个过程中尝试保持恒定的速度,掌握节奏,按照计划的休息时间休息和进食
  2)根据途中的体力及时调整计划,必要时延长穿越时间。 避免不必要的体力透支,并留出空间以备以后发生意外事故。
三、方向问题
  在旅行之前,请尽可能多地收集活动区域的地图和相关材料,并对可能出现的较大转弯和明显的迹象做出初步的了解。 当有等高线图时,可以分析预定的路线和方向,例如:要越过的几个山脊,要经过的几个墩以及近似的海拔和下降条件。 这有助于确定行进方向。  :
  1)携带更准确的指南针和海拔表(某些地区需要)
  2)携带并保护地图和资料
  3)迷路时带上信号笔和扑克牌作为道路标记号码
  4)如果关于过境点的信息很少,并且情况更加复杂,则最好请已走过路的人或找当地的向导带路。
四、防水问题
  在雨季或雨季,特别是长时间穿越的地区,整个活动将遇到诸如防水准备不足之类的大麻烦。 例如,没有干衣服要换,并且相机,电池,食物和其他物品受潮损坏。 因此,有必要在旅行前了解活动区的气候,并进行相应的准备。
  1)帐篷应使用三季或四季帐篷。 不能使用特殊的高山帐篷。 专业的高山帐篷具有更好的防风保暖性,但防水性不好。
  2)即使背包是防水的,也要用背包盖或塑料布盖住背包
  3)在将背包装满物品之前,将其包装在塑料袋或密封袋中,这不仅防水而且有利于物品分类
  4)如果可能,准备防水外套和裤子(可接受防水和gore-tex材料),但必须准备雨具
  5)如果可能的话,应准备防水的登山鞋,无论如何,它可以长时间使用(可以使用防水的gore-tex材料)
五、饮用水问题
  当过短距离时,如果知道很难补充水,则应带足够的饮用水,每人每天约2升(如果不需要FB餐)。 对于长途过境,可以在途中从溪流,瀑布,河流,湖泊和池塘中取水,但必须注意污染,例如:水附近的无人动物活动,动物尸体,粪便和其他污染物。 当水中有很多沙子时,让水静置10分钟以上。 在蝗虫多的地区,取水时请使用开放或透明的容器,以便及时发现水中是否有蝗虫。
  1)缺水地区的饮用水应按计划分配。 除特殊情况外,在找到水源之前切勿喝水
  2)从野外取水后,在条件允许的情况下,请务必将水煮沸(沸腾5分钟),然后再饮用
  3)如果条件允许,可以带过滤器和净水片来代替不能使用暖气的情况
  4)如果您在缺水地区长期活动,则应学习野外集水的其他方法
六、着火问题
  旅行时,您必须携带多个火源,例如打火机(多种类型),火柴,大镰刀等。如果可能,最好带上野营炉灶,汽油箱或油箱。 在营地着火时,要注意营地是否为禁火区,否则,除生存以外请勿违反规定。 在着火之前,准备一些干燥的细木料(比筷子薄一点​​),放在堆有石头的炉子底部,然后在上面放上厚木,点燃细木料,用嘴猛吹以燃烧。 火。  。 下雨或木柴潮湿时,您可以将厚木劈开并从中间取下干木,然后将其切成薄片后用作火柴灯(此时需要使用切碎机或其他工具)。
  1)对风向保持乐观,不要将火放在帐篷的上风处,并与帐篷保持一定距离
  2)离开时,用水和大地及岩石覆盖物扑灭大火,并确保检查是否确实扑灭了大火
七、露营问题
  找到一个安全,庇护,干燥且平坦的地方进行露营。 此时,请注意周围的环境,例如:是否有落石,风向,有没有动物巢,蜂窝等。除非确定要在河边露营,否则不要在河边扎营。 是干旱季节,水位不会改变。 营地不应靠近水,因为会有更多的蚊子。
  1)营地周围是否有滑坡,雪崩和山洪泛滥的风险
  2)最好在营地附近有水源,而且取水很方便
  3)如果需要起火,请考虑附近是否有柴火
  4)在雨季或雨季,视地形而定,注意在帐篷周围挖排水沟
  5)大风时要注意帐篷的防风能力,并在确认风速后休息。
  6)最好在睡觉前将贵重物品,衣物和食物放在帐篷中(如果帐篷中还留有空间),并准备自卫工具和营养补品。 在长时间的田间穿越中,体力消耗和汗水很大。 人体容易出现盐分不足,电解质失衡和营养不足,这会严重影响体力和健康,有时甚至是非常危险的。 因此,必须及时补充。

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