一、室外急救处理

1。创伤急救：创伤主要包括闭合性创伤（挫伤、扭伤等）和开放性创伤（瘀伤、刺伤、割伤、撕裂伤等）。

治疗方法：闭合性挫伤、扭伤可采用云南白药喷雾剂、热敷、理疗、按摩，也可内服或外用皮肤滴、酒、粉、丸。对于较大的开放性伤口，必须咨询医生进行外科清创和彻底检查。轻微开放性伤口应用无菌生理盐水（或局部用水）冲洗，去除伤口异物，然后用红汞包衣，用无菌纱布包扎。如有出血及皮下出血，可用手指或敷料敷绷带止血，用绷带固定；疼痛可服用消炎痛、拍打痛等。

2。中暑急救治疗：夏季户外活动出汗多，而且人体的水盐消耗也多，如果不及时补充，会导致中暑或虚脱。中暑的主要症状包括头痛、头晕、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安、痉挛、呼吸和心脏功能障碍。中暑时，病人应立即停止运动，移至阴凉通风处，垫好头，解开扣子；喝些冷饮、盐和糖水，并在头上敷上冷水毛巾，或在病人头上、腋下、大腿根部等处敷冰袋、冰块；有条件的可将患者置于4℃至18℃的水中，用毛巾按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热，严重者及时送往医院。

3、溺水急救处理：仔细观察呼吸心跳，呼吸心跳停止，立即做人工呼吸抢救，并及时呼叫救护车。

4、食物中毒的应急处理：户外饮食要非常小心，但在食用不洁食物时遇到恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状即为食物中毒。治疗食物中毒*常见的方法是催吐。当然，这种紧急治疗并不是治疗食物中毒的*佳方法，而是争取时间治疗急性食物中毒。紧急治疗后，应立即邀请患者到医院治疗。就医前不要轻易服用止泻药，以免耽误病情。轻症患者可服用氟哌嗪、小檗碱等药物。呕吐、腹泻较多的患者应及时补充含糖、盐的水分。

5、蛇咬伤的急救处理：入秋后天气转凉，蛇活动频繁，户外活动如果不幸被蛇咬伤，首先要检查是否被蛇咬伤：如果两排牙齿顶部有两排特别粗而深的齿痕，那就是被蛇咬伤；如果只有一排排细细的齿形“八”形齿痕，那是没有蛇咬的。

治疗方法：无毒蛇咬伤后无需特殊治疗，只需涂上汞碘酊敷料即可；如被毒蛇咬伤处，要尽快用肢带5厘米在伤口处做环扎，每半小时1-2分钟松开一次尽量同时清除伤口内的毒液，*好使用过氧化氢水或0.1%高锰酸钾清洗伤口，损伤毒物。也可用冷水、盐水或清水冲洗，用消毒刀或刀片划去两尖牙间的皮肤印痕，再用手指按压，紧急情况下，可直接用在伤口吸吮口上，用清水漱口后立即吸出，但已蛀牙，口腔粘膜或嘴唇受损，禁用此方法，以免中毒，并尽快用药：内服和半边莲80-90，半边莲配雄黄，制成浆状凝胶，每日更换一次。蛇类良药：湛江蛇药、南通蛇药、广州蛇药、蛇毒解毒片等。

二、急救箱

在户外旅行或探险时，带上急救箱或一些急救药物。不要低估这些物品的价值。

感冒发烧头痛，药胃不适药，驱虫药

损伤类型：防水创可贴、滴代酒、补益油、香精膏、白药喷雾剂、止痛膏、止血膏等

常规：纱布、医用胶带、小剪刀等

三、使用创可贴的误区

创可贴只能用于浅表、整齐、清洁、无大量出血的伤口，能暂时止血，保护伤口表面。不宜长期使用。

在下列情况下不能使用创可贴：

不要在被动物如猫或狗咬伤后使用创可贴。应先用肥皂水冲洗多次，然后用碘酒、酒精消毒伤口，让伤口暴露，然后注射狂犬病疫苗。

严重创伤或污染的伤口不应使用创可贴，分泌物或脓液的伤口也不应使用创可贴。

但是，创可贴不应用于狭窄的伤口（如指甲、尖锐的伤口等）。止血后应暴露伤口，防止破伤风感染。

烧伤、烫伤后出现溃疡、渗出不能戴创可贴，以免排出引流液而继发感染。